Shkaqet hallux valgus gishtit të madh të këmbës

Deformuar gishtin e parë ndërrime, duke e detyruar e tjera të këmbëve, duke shkaktuar tyre deformim në formë të një çekiç. Spikatur gunga të ndërhyjë me të veshur këpucë elegante, të shkaktojnë dhimbje dhe djegie, "të lehtë" hapi për të bërë një ngathët, duke shkaktuar vdekjen e parakohshme të lodhjes dhe të rënda siklet. Valgus deformime nga eshtrat e jep veten për metodat e trajtimi konservativ vetëm në fazat e hershme për të parandaluar zhvillimin e mëtejshëm të patologji. Operacioni kthehen këmbë në normale ose në afërsi të saj kusht, 95 deri 99% të rasteve përmirësimin e pacientit cilësinë e jetës.

Shkaqet e mundshme për hallux valgus e parë e gishtit të madh

E trashëguar dobësi e ligamenteve dhe tendons është konsideruar të jetë shkaku kryesor i hallux valgus e parë e gishtit të madh nga këmba – këmbës shëmtuar manifestimet e tërthor flatfoot.

Në mesin e faktorëve rëndues problem të dobët të ligamenteve, të shpejtë përkeqësimin e nyjeve, zakonisht përfshijnë si në vijim:

  • Peshë (të shkaktojë më të lartë të ngarkesës në këmbë);
  • Ndryshimet hormonale natyrale dhe për të fituar peshë gjatë shtatzënisë;
  • Artriti nyje;
  • Karakteristika profesionale – një vazhdueshëm monoton stresi mekanik në nyje (atletët profesionistë, valltarë, hairdressers, etj.);
  • I papërshtatshëm, jo të rehatshme, të kufizuara me të ngushtë gishtin lartë takë këpucë (jo domosdoshmërisht të njëkohshme të veprimit të këtyre faktorëve);
  • Diabeti (çrregullime në metabolizmin e karbohidrateve dhe të furnizimit me gjak);
  • Lëndimet e këmbë.
këmbë

E rëndësishme: këpucët nuk shkakton problem, kjo manifestohet si një tregues. Këpucët me thembra banesë deri në 4 cm të ndaluar në mënyrë të barabartë të ngarkuar; e lartë thembra e lartë e ngarkesës në forefoot dhe ngjitur nyje; këpucë banesë, për shembull baletit banesa shkakton një të papritur overloading e këmbë.

Ndihma e parë: anti-inflamator dhe ilaçe dhimbje dhe ice

Për të lehtësuar dhimbje, ënjtje dhe inflamacion, sidomos nëse është e përbashkët është e nxehtë për të prekur, të ulur dhe të veprimtarisë së të aplikojnë akull në zonën e prekur për 10-15 minuta tri ose katër herë në ditë. Ai është i dobishëm për të kryer një lëvizje rrethore, fërkimi me akull e dhimbshme e kockave.

I rëndësishëm: kur inflamacion është lëshuar sasi të mëdha të dëmshme të radikaleve të lira. Ata në mënyrë aktive të shkatërrojë të përbashkët, përveç rasteve kur kjo është e ndaluar nga vitaminat me pronat antioxidant të tilla si vitaminë C. Për të parandaluar kalimin e sëmundjes në një formë të rëndë të nevojshme të ekuilibruar e të ushqyerit dhe vitamina-mineral përgatitjet, por kjo e fundit, si dhe ilaçet duhet të merren me kujdes, mundësisht në këshillën e një doktori.

Ortopedike zgjidhje

Çdo lloj flatfoot-sidomos në fazat e përparuara nuk mund të shërohet nga një konservator, ndryshimi është i pakthyeshëm. Për të kuptuar problemin në kohën e duhur në rast të Valgus e gishtit të madh të këmbës është shumë e rëndësishme. Përdorimi i ortopedike pajisje fillestare shenja të sëmundjes, të kombinuar me ilaçe, të moderuar ushtrim është në gjendje të parandalojë zhvillimin e këtij patologjike të ndryshojë. Çelësi protezave dhe zgjidhja është:

ndihmë
  • Individuale ortopedike shtrojë;
  • Ortopedike pajisjeve të tilla si splints, fasha, harku mbështetje, gishtin e ndarjes, retainers, të veçantë silikoni fut;
  • Racional thembra 3 -4 cm për veshin e përditshme; për meshkujt: 1-2 cm;
  • Nuk e ngushtë, të gjerë hundë e Këpucëve;
  • Si duhet të zgjedhur këpucë ortopedike.

Masazh dhe mjekësore gjimnastikë

Masazh dhe terapeutike ushtrime – mënyra efektive për të reduktuar praninë e hallux valgus e gishtit të madh të këmbës dhe për të forcuar muskujt dhe harku i këmbës. Rezultati varet nga rregullsia e përdorimit, – masazh duhet të merren në kurset, ushtrime për të bërë të përditshme.

Masazh duhet të synojnë rivendosjen e muskujve të aparatit të përfshirë në lëvizje, dhe relaksim të këmbës. Përfshin punuar me një mesit, buttock, hamstring, gju nyje dhe në këmbë. E dobishme aktive fërkim dhe përzierje, përgjimi nyje, e shumëfishta të ndarjes, lëvizje rrethore dhe dridhen gishtat e këmbëve.

Edhe përllogaritjen e përafërt të caktuar të ushtrimeve, çdo kryer për të 8 – të dhe 9-fish mund të jetë si më poshtë:

  • Pozitë – i shtrirë në shpinë, për të kryer stërvitje "Biçikletë", i kushtoj vëmendje për pozitën e këmbë: lëvizja nga tv – të e gishtit të madh të këmbës, tërheq përpara, në të kundërt të lëvizjes prapa;
  • Pozitë – duke u ulur në dysheme, këmbët e të zgjeruar, me theks duart në dysheme pas tij, të operuar nga flexion dhe zgjerimin e këmbët ;
  • Origjinal pozitë – në të njëjtën mënyrë aktive edukuar këmbëve;
  • Origjinal pozitë – në të njëjtën mënyrë alternative në mënyrë aktive të ngjeshur përgjatë këmbëve dhe përhapjen tyre;
  • Pozitë – i ulur në një karrige, për të kryer stërvitje "vemje", lëvizin këmbët përpara dhe mbrapa, lëviz vetëm gishtat e këmbëve;
  • Pozitë – i ulur në karrige, të nxjerrim shkronjat e alfabetit ose numrat e me një laps iu vërsul mes 1 dhe 2 gishta;
  • Duke filluar nga pozita në këmbë, krahët lart, i alternuar me këmbë në gishtat e këmbëve, këmbë dhe të jashtëm (por jo të brendshme) anët e këmbë.

Vini re: është sugjeruar ushtrime që shtrihen, pa nevojë jerks dhe humbjeve.

Efektive të ecin zbathur në bari, e rërë, zhavorr, inerte, grooved sipërfaqeve, studded gome kodrina cilindra, topa, dhe noti.

Masat për të zvogëluar nivelin e urinës acidit në gjak

Shumë simptoma të ngjashme mund të ndodhë edhe në sëmundje të tjera, një prej tyre është përdhes. Throbbing natë dhimbje, skuqje e kockave, ënjtje në vendet e artikulimit të përbashkët, ndjeshmëri të lartë në zonën e prekur. Urinës acid, është i pranishëm në të gjithë të gjakut, nën rrethana të caktuara, mund të kthehet në kristalet e vogla, duke shkaktuar inflamacion i nyjeve. Shënim dy versionet e arthritic patologjive:

  • E tepërt formimin e urinës acid;
  • Mungesa e sekretim të këtij produkt i metabolizmit.

Është e rëndësishme për të sqaruar natyrën e sëmundjes, për shkak të teknikave dhe trajtimin metoda janë krejtësisht të ndryshme.

Duhet shmangur marrjen e drogës, për shembull aspirina ngadalëson e sekretim të urinës acid ose për të rritur nivelin e kjo substancë, të tilla si diuretike.

Ju duhet për të shmangur ose kufizuar ushqime me të lartë purine niveleve, gjegjësisht, të lartë e proteinave ushqime me origjinë shtazore: në tru, zemër, harengë, veshkat, mëlçinë, midhje, sardelet, lëngun e mishit. Të rrezikshme janë edhe shpargu, spinaqi, maja.

Mënyra e duhur është për të përshpejtuar largimin e padëshiruar komponentë duke marrë ujë të mjaftueshëm për një ditë – jo më pak se 1.2 – 1.5 litra.

Këshilla për parandalimin e rikthimit të sëmundjes

Sëmundje në gishtit të madh të këmbës – sëmundja është kronike, dhe për këtë arsye, në mënyrë të vazhdueshme ose periodike mund të ndjerë. Për të shmangur recurrences është e rëndësishme që rregullisht të kujdesen për këmbët, në rast të përkeqësimit të shëndetit për të mos humbur kohë – kohë për të marrë këshilla mbi konservatore terapi ose rekomandime për kirurgji.

këmbët

Hallux valgus kërkon trajtim të detyrueshëm. Ashpërsia e problemit mund të jenë të ndryshme: më të madh gjerësia e këmbë, më e theksuar problemin. Nuk duhet të jetë shumë shpejt për të të jetë i frikësuar kirurgjikale zgjidhje, minimalisht invazive dhe ruajtjen e mënyrave të mundshme në një periudhë relativisht të shkurtër kohore të shërohet pas një operacioni. Ka më shumë se 400 lloje të operacioneve në forefoot, përqindja e komplikimeve është më i ulët, më pak se 1%. E rëndësishme: kjo nuk është një degjenerative të ndryshimit të metatarsophalangeal të përbashkëta, mund të çojë në shformimi në formën e një çekiç, calluses, dhimbje gjatë të ecurit, ingrown gozhdë, më pasoja të rënda për sistemin musculoskeletal.

09.08.2018